लाइफ स्टाइल
बारिश के मौसम में जरूर करें ये 5 योगासन, अच्छे स्वास्थ्य...
Yoga Tips In Rainy Season: योगी हिमांशु बताते हैं कि वर्षा ऋतु में योगा के 5 आसनों को प्रतिदिन करने से मासपेशियों और जोड़ों के दर्द...
खाली पेट भूलकर भी न करें इन 5 चीजों का सेवन, पेट में बनने...
Food Should Avoid Early in The Morning: सुबह-सुबह जब हम उठते हैं तो ब्रश करने के तुरंत बाद हमें कुछ खाने की तलब होती है. अधिकांश लोग...
11 अगस्त से दो दिवसीय नि:शुल्क योग शिविर, पतंजलि के जानकार...
मंडलेश्वर स्थित निजी संदीपनी एकेडमी स्कूल में योग शिविर लगेगा. 11 अगस्त और 12 अगस्त 2023 तक यें शिविर चलेगा. जिसमें प्रतिदिन प्रातः...
रोजाना सिर्फ 4000 कदम ही है कई बीमारियों की जादुई दवा,...
4,000 Steps Daily is New Wonder Drug : अब तक यह कहा जाता है कि रोजाना 10 हजार कदम चलने से कई बीमारियों से छुटकारा मिल जाता है लेकिन...
औषधीय दवा है करेली से मिलती-जुलती ये सब्जी, मीट से भी ज्यादा...
Spiny Gourd Benefits: कंटोला या ककोरा की सब्जी देखने में बिल्कुल करेला जैसी होती है. औषधीय गुणों से भरपूर इस सब्जी को कंटोला, किकोड़ा...
शरीर के लिए वरदान हैं छोटे-छोटे पत्ते, ब्लड शुगर का कर...
Health Benefits of Curry Leaves: सेहत के लिए करी पत्ता चमत्कारी साबित हो सकता है. इन पत्तों में तमाम पोषक तत्वों के अलावा औषधीय गुण...
वेगस नस दबाने मात्र से माइग्रेन और स्ट्रेस जैसी बीमारियां...
Vagus nerve stimulation: वेगस नस (vegus nerve) क्रेनियल नर्व्स की सबसे लंबी और काॅम्प्लेक्स नस होती है. यह नस ब्रेन के सरफेस से या...
100 साल तक जीने का क्या है राज? सुबह उठते ही अपने डेली...
Secret of long life: दुनिया में 5 ऐसे ब्लू जोन चिन्हित किए गए हैं जहां के लोग सौ साल तक जीते हैं. आखिर क्या है 100 साल तक जीने के...
बैड कोलेस्ट्रॉल को शरीर से बाहर करेगा इस काले बीज का पानी,...
Kalonji Benefits: कलौंजी में कई एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं. यह स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसके सेवन से डायबिटीज को...
5 हरे फल धमनियों में जम चुके जिद्दी कोलेस्ट्रॉल को निचोड़...
Green Fruits melt Cholesterol:कोलेस्ट्रॉल मुख्य रूप से दो तरह के होते हैं. एक एलडीएल जिसे बैड कोलेस्ट्रॉल कहते हैं, दूसरा एचडीएल जिसे...
हार्ट, डायबिटीज समेत कई बीमारियों के लिए रामबाण है यह फल,...
अनार का सेवन करने से सेहत के लिए काफी लाभदायक साबित होता है क्योंकि अनार में विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन के, फाइबर, आयरन, पोटैशियम,...
बेलगाम वजन पर धावा बोलेंगे ये 5 तरह के हेल्दी ब्रेकफास्ट,...
Healthy Breakfast for Weight Loss: मोटापा आज दुनिया की बहुत बड़ी बीमारी है. वजन कम करने के लिए लोग भोजन तक छोड़ देते हैं लेकिन मोटापा...
80 साल में भी चाहते हैं बनी रहे आंखों की रोशनी, 5 आसान...
Eye health: आंख शरीर का बेहद नाजुक अंग है. इसका ख्याल रखना जरूरी है. आजकल बदलती लाइफस्टाइल और खराब खान-पान के कारण कम उम्र में ही...
इन 5 पत्तियों को चबाने से ही रक्त शर्करा निकल आएगा बाहर,...
4 Leaves Reduced Blood Sugar:खराब लाइफस्टाइल डायबिटीज का कारण है. इस खराब लाइफस्टाइल के लिए अनहेल्दी फूड खाना, गलत तरीके से खाना और...
किस ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाना चाहिए और किसे नहीं, जान...
Which Dry Fruits Should Be Eaten Soaked in Water: ड्राईफ्रूट कई तरह के औषधीय गुणों से भरपूर होता है. थोड़े से ड्राईफ्रूट से अधिक कैलोरी...
अब मोटापे को लेकर चिंता करने की जरूरत नहीं, यहां होगी यह...
चिकित्सा अधीक्षक डॉ. मनीष मंडल ने बताया की बैरिएट्रिक सर्जरी वजन कम करने का एक ऑपरेशन है. मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं जैसे...
